현대 사회에서는 바쁜 일상과 불규칙한식습관으로 인해 영양소 결핍이 흔히 발생합니다 건강기능식품은 우리 몸에 필요한 영양소를 보충하고,특정 건강 문제를 예방하는 데 도움을 주는 제품입니다 오늘은 건강기능식품의 중요성과 선택 시고려해야 할 사항에 대해 알아보겠습니다 건강기능식품의 중요성 비타민 및 미네랄비타민 C(면역력을 강화하고 감기 예방에 효과적입니다) 비타민 D(뼈 건강을 유지하고, 칼슘 흡수를 도와줍니다) 칼슘(뼈와 치아 건강에 필수적이며, 골다공증 예방에 도움을 줍니다) 오메가-3 지방산 주로 생선 기름에서 추출되며,심장 건강을 유지하고 염증을 줄이는 데 효과적입니다두뇌 기능을 향상시키고, 관절염 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다 프로바이오틱스 장 건강을 개선하고, 소화를 돕습니다면..
